NUTRI KONZULTACE
Potřebuji si ujasnit, jak a co mám jíst
Chcete se stravovat zdravě a potřebujete si ujasnit, jak a co máte jíst? Máte otázky na které neznáte odpovědi? Poraďte se s naším lékařem či nutričním terapeutem během jednorázové konzultace.
Probereme s vámi, jak se například správně stravovat při sportovním výkonu či co jíst, abyste snížili pravděpodobnost výskytu civilizačních onemocnění. Doporučíme vám konkrétní úpravu jídelníčku a výživových návyků. V rámci konzultace také absolvujete vysoce kvalitní biompedanční vyšetření s analýzou složení těla.
Lidé většinu volí tuto službu jako doplněk k dalším vyšetřením. Následně je možno navázat dlouhodobou péči v jednom z našich programů.
Komplexní nutriční vyšetření: 90 min cena 4 500 Kč
Navazující nutriční vyšetření: 60 min cena 3 000 Kč
Kontrolní nutriční vyšetření: 30 min cena 1 000 Kč
NUTRI 1M
Potřebuji nakopnout s dietou
Potřebujete změnit své stravovací návyky a rádi byste už od začátku zvolili ten nejlepší postup? Využijte našeho základního měsíčního nutričního programu! Už během vstupní konzultace se domluvíme na úpravách, které budete postupně zařazovat do svého jídelního či pohybového režimu.
Změny budeme „dávkovat“ postupně v průběhu jednoho měsíce, aby bylo možné je dlouhodobě udržet. Víme totiž, že není reálné upravit vše hned a najednou. Navíc si rozhodně nepřejeme dosažení tzv. jo-jo efektu. Velkou výhodou je, že během tohoto programu se s námi můžete radit on-line.
V průběhu programu absolvujete:
měření tělesného složení bioimpedancí – zhodnocení kvality a objemu svalové hmoty, stavu hydratace a % tuku s jeho distrubucí
vstupní nutriční vyšetření s analýzou stravovacích návyků a jejich korekce
vytvoření účtu v on-line aplikaci a edukaci jejího použití
on-line konzultace dvakrát během programu.
po 1 měsíci výstupní nutriční vyšetření, opět s analýzou bioimpedance
Délka programu: 1 měsíc
Cena: 9 000 Kč
Foto:
Svyatoslav Lypynskyy - adobe.stock.com
NUTRI 3M
Odhozené kilogramy už nechci vidět zpátky!
Zhubnout umí téměř každý, nejtěžší je si však zredukovanou hmotnost udržet. A co když naopak potřebujete na váze přibrat a ve správném stravovaní dlouhodobě pokračovat? Právě proto jsme pro vás vyvinuli tento komplexní tříměsíční program, který není jen o spálených kilogramech.
Je normální, že někdy se cílů dosahuje lépe a někdy hůře. V úvodních čtyřech týdnech jsme proto zavedli intenzivní online monitoraci vašeho jídelníčku a pohybového režimu. V průběhu programu budeme navíc konzultovat vaše dotazy a další postup i mimo osobní poradenství v Praze prostřednictvím mailu, Skypu či telefonu.
V úvodu programu absolvujete:
vstupní prohlídku v rozsahu STRES
vytvoření účtu v on-line aplikaci a edukaci jejího použití
vytvoříme plán postupných změn v nutrici, pohybové aktivitě a kompenzaci pohybového aparátu
délka vyšetření: 3 hodiny
V polovině programu absolvujete:
osobní konzultaci s kontrolou tělesného složení a biochemických parametrů
zhodnocení dosavadního postupu a určení dalších kroků
délka vyšetření: 1 hodina
Po 3 měsících absolvujete:
osobní konzultaci se závěrečnou kontrolou tělesného složení a biochemických parametrů
délka vyšetření: 1 hodina
Průběžně během celého programu:
online konzultace ohledně průběhu adaptace na nový režim
Cena: 20 000 Kč
BIA
Jaké mám složení těla?
Vyšetření složení těla na profesionálním přístroji, který používají přední zahraniční kliniky a
nutriční specialisté. Metodu bio-impedance nyní nabízí každý druhý. Ale nám jde o kvalitu
měření, výstupu a jeho interpretaci. Dostanete od nás nejen % tuku, ale zejména informace o
hydrataci buněk a kvalitě svalové hmoty, které jinde není možno získat.
Cena: 1500 Kč
Služba obsahuje měření složení těla a podrobnou interpretaci výsledků našimi zkušenými
nutričními terapeutkami či lékařkami.
Cena: 500 Kč
Služba obsahuje měření složení těla bez interpretace výsledků.